炎症已被确定为从痤疮到癌症等健康问题的主要原因之一 。
事实上，根据 Furman 等人的说法，超过 50% 的死亡归因于炎症相关疾病。
通过直接针对炎症，可以缓解慢性皮肤病的症状，甚至可以预防某些疾病的发展。
红光疗法已被证明是一种有效的 抗炎疗法。
定期在家进行红光治疗可能是减少炎症和改善整体健康的答案。
什么引起炎症？
几乎任何使身体处于压力之下的事物都可能引起炎症。炎症有明显的物理原因，如受伤和伤口、瘀伤、烧伤和碎片。炎症也会因生物因素（如细菌感染和压力）而发生。化学刺激物、毒素和酒精也会引发炎症
炎症的体征和症状
炎症的五个典型征兆是发热、发红、肿胀、疼痛和功能丧失。疼痛是由缓激肽和组胺等化学物质引起的，您的身体会释放这些化学物质来刺激您的神经末梢，作为危险警告。[3] 临床证据还表明，炎症会导致抑郁，反之，抑郁也会导致炎症
急性或慢性炎症？
并非所有炎症都对您的健康有害。急性炎症可以帮助我们的身体从特定问题中恢复过来。在对压力或受伤的正常反应中，炎症会在几个小时内开始，并开始清除受损组织并开始修复过程。一旦受伤或拉伤痊愈，炎症就会消失。[1]
另一方面，慢性炎症通常是由频繁和持续的急性炎症以及病毒感染、自身免疫反应、反复发生的组织损伤和未清除的异物引起的。[1] 慢性炎症可能会非常痛苦，并会导致其他疾病，例如关节炎、皮肤无光泽、肠道健康不佳，甚至会增加患某些癌症的风险。[5] 慢性炎症非常普遍，可能是中风、心脏病、糖尿病和癌症等其他疾病的基础，导致超过一半的人类死亡
用于缓解疼痛和炎症管理的红光疗法
红光疗法是健康生活方式的一部分， 可以帮助支持身体平衡 和增强细胞功能。就像运动、营养饮食和安宁的睡眠一样，健康的光照对控制炎症和疼痛有很大的影响
红光疗法和炎症
红光疗法有助于为细胞中的线粒体提供所需的光，从而产生为身体提供能量的 ATP 能量。[10] 红光疗法允许一个人用集中波长的红光和近红外光来补充他们从环境中获得的阳光。
